UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS

Para crear un kit de pausas activas no es necesario que hagas una gran inversión de caudal, todo depende de lo creativo y recursivo que seasAspectos como la ventilación, la iluminación, el sonido, la vibración o la temperatura son fundamentales para brindar confort a tus asistentes durante el expansión de la actividad. Cualquiera que sea el la

Cansancio y agotamiento emocional que lleva a una desproporción entre el trabajo realizado y el cansancio que se experimenta.Si lo primero que se te viene a la mente cuando escuchas el término ‘pausa activa’ es un estirón de manos, significa que te han vendido una idea un poco sesgada. Una pausa activa es una sesión corta de actividad físi